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恢復體力可以喝雞精嗎？

身體狀態不穩定，若雞精是經過獨家技術萃取，將優質蛋白質轉化為好吸收的小分子胜肽，讓身體能更輕鬆地吸收利用，就會是健康的雞精產品好選擇。

什麼時候開始喝雞精最合適？

若有特殊狀況（如需限制蛋白質攝取等），飲用雞精之前，建議先諮詢醫師或營養師之專業意見再飲用。

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恢復體力 4 大關鍵營養，幫助健康維持、重拾元氣

  1. 優質蛋白質：人體細胞、組織、器官的主要構成物質，幫助生長發育，有助於組織的修復，為肌肉合成的來源之一，可用於肌肉生長。

  2. 鋅與維生素 C：維生素 C 具抗氧化作用；鋅有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝，兩者協同幫助調節生理機能。

  3. 肌肽：存在於優質蛋白質中，能幫助維持體力、精神。

  4. 充足的水分：幫助維持生理機能正常運作，讓營養補給更順暢。

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恢復體力不能吃什麼？建議避開 5 種 NG 飲食

  1. 辛辣與刺激性食物：可能增加身體負擔，可先酌量避免。

  2. 未煮熟的生食：應避免生魚片或生蛋，降低健康風險。

  3. 過度油膩與油炸食物 ： 會增加身體的負擔，甚至可能引發消化不順暢。

  4. 精緻糖與高鹽分：易影響身體水分平衡。

  5. 菸、酒及含酒精料理：干擾恢復體力，建議避免。

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恢復體力營養挑選的 3 個小訣竅

  1. 成分單純無負擔： 優先挑選零脂肪、零膽固醇，且無添加人工色素或防腐劑的產品 。

  2. 科學實證與品牌信譽： 選擇擁有長期研究數據支撐、品質檢驗透明的大品牌，補起來才真正安心 。

  3. 方便飲用與保存： 常溫即飲的設計最貼心，讓健康補給不費力 。

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白蘭氏推薦：恢復體力的日常補給選擇白蘭氏鷄精

  • 白蘭氏鷄精榮獲國家健康食品標章認可：體質疲勞、免疫調節。每天飲用，能促進新陳代謝、增強體力幫助聚精會神、調整體質、讓身心體能，天天有活力好思緒！

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恢復體力選對營養，早日重拾活力日常 

建議先確認身體狀態，再採取循序漸進的方式補足優質蛋白質，遠離酒精與菸品等 NG 行為。若你吃不下、食慾差，雞精這類好入口的補給可作為營養補充選項。補對營養，讓身體元氣回升！

白蘭氏秉持百年營養科學，提供專業的營養補給方案，陪伴你維持最佳狀態，自信迎接每一場挑戰。

 

注意事項：

  1. 因個人體質差異，若患有慢性病、特殊疾病，或為孕婦、哺乳婦女、兒童，請食用前先諮詢醫師或營養師之專業意見。

  2. 均衡飲食及適量運動才是維持身體健康的基礎，本產品僅供輔助保健之用。

  3. 請依個人體質適量食用，並嚴格遵守建議攝取量，切勿過量。