The effect of lutein supplementation on visual fatigue: a psychophysiological analysis.
Yagi A, Fujimoto K, Michihiro K, Goh B, Tsi D, Nagai H. Appl Ergon. 2009 Nov;40(6):1047-54.
Abstract
การศึกษาแบบสุ่มและปกปิดสองทางนี้ได้ตรวจสอบผลของอาหารเสริมที่ประกอบด้วยลูทีน ซีแซนทิน และสารสกัดจากแบล็กเคอร์แรนท์ (LUT) ต่อความเมื่อยล้าทางสายตาในผู้เข้าร่วมการทดลอง 13 คน
ผลการศึกษาที่สำคัญ:
- การทำงานพิสูจน์อักษรทางสายตาเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ซึ่งทำให้เกิดความเมื่อยล้าทางสายตา
- ผู้เข้าร่วมที่ได้รับอาหารเสริม LUT (ประกอบด้วยสารสกัดจากผลแบล็กเคอร์แรนท์ 200 มก. (มีแอนโทไซยาโนไซด์ 20%), ลูทีน 5 มก. และซีแซนทิน 1 มก.) เป็นเวลา 2 สัปดาห์ พบว่า ฟื้นตัวจากความเมื่อยล้าทางสายตาและ/หรือความเครียดที่คาดการณ์ไว้ได้ดีกว่า เมื่อวัดด้วยวิธีทางสรีรวิทยาเทียบกับกลุ่มที่ได้รับยาหลอก
การศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่าการเสริม LUT อาจช่วยลดอาการของความเมื่อยล้าทางสายตาได้